SUCO DE LARANJA E DIETA

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Suco de LaranjaPara quem quer encarar a dieta, evite transformar a laranja em suco. Quando transformada em suco a laranja perde as fibras. Sem elas, a frutose (açúcar da fruta) eleva os níveis de glicose no sangue num piscar de olhos. E isso engorda os estoques de gordura.

Fonte: Revista Boa Forma.

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