QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA PESAR?

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Melhor Horário Para PesarÉ ideal pesar pela manhã, pois você tem menos líquido retido no organismo. Se você deixar para se pesar uma semana após a menstruação, o resultado na balança será ainda mais preciso. Antes do ciclo e no meio dele as mulheres tendem a reter muito líquido, chegando a ganhar até 2 quilos. Mas, na noite anterior ao conferir seu peso, evite alimentos que aumentam a retenção de líquido, como sal, shoyu e vinho.

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