NOVIDADE: PARA QUEM NÃO RESISTE A PIZZA

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Para quem não resiste a uma pizza no final de semana… Acredite é possível deixá-la menos calórica.
Pizza
A Wickbold lançou a pizza de 7 grãos integral. A massa é preparada com farinha integral, linhaça, aveia e outros grãos; é rica em fibras e tem 483 calorias ou 138 a fatia de 40g. O pacote com duas unidades custa em torno de 5,50 reais.

Muito simples e mais barata que delivery. Basta comprar o recheio e se deliciar em casa. Mas cuidado não é porque a massa é integral que não vai te engordar, o que acontece é que a fibra ajuda a diminuir a absorção da gordura.

Bom final de semana!

Massa de pizza integral
Rendimento: 6 unds (tamanho brotinho) Valor Calórico: 220 Cal/ und

Ingredientes:

– 200g de farinha integral
– 200g de farinha de trigo
– 1 colher de sobremesa de margarina light
– 2 colheres de chá de açúcar
– 2 colheres de chá de sal
– 5g de fermento seco
– Água até dar ponto

Preparo: misture e amasse todos os ingredientes; deixe crescer. Depois, abra com o rolo (tamanho pizza brotinho) e cubra com recheios light.

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