COMO COMER MENOS NO INVERNO?

postado em: Artigos | 0

Alimentação SaudávelBoa tarde!

No inverno a vontade de comer é muito grande! Como controlar?

Um estudo feito na Grécia mostrou que a pressa em engolir os alimentos suspende a liberação de PYY e GLP-1, hormônios da saciedade, produzidos no intestino. Isso também vale para as guloseimas. Sempre que comemos depressa acabamos partindo para o segundo prato.

Deixe uma resposta