CHOCOLATE E DIETA

Para quem não resiste a vontade de comer chocolate aqui vai uma dica: chocolate com zero açúcar, fibras, stévia e colágeno… Você deve estar pensando: “… aposto que tem o gosto horrível…”. Pode acreditar que não, é uma delícia parece até trufa. A marca é Svili e você encontra no mercado central e/ou em farmácia.

Chocolate Zero AçúcarNão sei se acontece com você, mas algumas pessoas sentem uma vontade imensa de comer chocolates no período menstrual ou quando estão com “carência emocional”. Em estudo realizado por Botsaris em 2007 foi observado que o aminoácido triptofano presente no chocolate estimula os receptores de serotonina e da dopamina, ambos têm a função de melhorar o humor e a atividade mental.

Agora você sabe por que o chocolate deixa agente mais feliz e animada, e o melhor: é possível comer chocolate mesmo estando de dieta.

Abraços!

Fonte: http://bdm.bce.unb.br/bitstream/10483/338/1/2008_AnaPaulaSabbagAmaralBatista.pdf

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